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iPadの画面が割れた時の修理費はいくら?時間はどれくらいかかる?

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モチベを上げたい人必見のYouTubeチャンネル!筋トレ大好き経営者の日常『AKIOBLOG』

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モチベーションの上げ方を心理学的視点から考える。方法は〇〇をするだけ!

こんにちは。バズ・ライティンガーです。 家でダラダラしてしまって何もやる気が出ない… そんな悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか? あるいは自分ではなく、部下・子ども・チームメイトに「も...
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部活でよく聞く「〇〇しろ!」。私が顧問ならこうして子どもに理解させます。

こんにちは。バズ・ライティンガーです。 バズ・ライティンガー あなたは学生時代部活動を行っていましたか? おそらく半数ほどの方はイエスと答えるのではないでしょうか。 私自身も大学までスポーツに...
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テニス愛好家の天敵、『テニス肘』。原因と治療法を解説!

こんにちは。バズ・ライティンガーです。 本日はスポーツ傷害の第2弾、「テニス肘」についてまとめていきます。 テニス肘とは テニス肘は、慢性的な疲労から肘に痛みが出る傷害のことです。 正式名称は「上腕骨外側上顆炎(じょ...
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筋トレ初心者必見!タンパク質の補給について①

こんにちは。バズ・ライティンガーです。 最近は筋トレを始めました。もともとスポーツをしていたので太っているわけではないのですが、いわゆる痩せ型で逞しさがない。男らしさが欲しい!ということで始めました。 私は体質上食べても...
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”貼るだけ”で治る、疲れが取れる!? 魔法のテープ「キネシオテープ」

バズ・ライティンガー あなたは「貼るだけで」ケガが治る魔法のテープがあることを知っていますか? 普通、ケガをした時に行うのは安静・冷やす・圧迫する・挙上するの4択。いわゆる『RICE』ですね。 ...
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朝活を始めるきっかけなんて、「自分を変えたいから」で充分でしょ!

こんにちは。バズ・ライティンガーです。 今日も5時起き。ランニングをしてからの勉強は頭が冴えてて本当に捗ります。 朝が超絶ニガテだった私。今こうして朝活が定着している経緯をお伝えします。少しでも朝活を...
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