日記 【2024/12/3】筋トレは記録することが大事 今日はテスト期間だったので午前中で終わり。生徒といくつか面談をして早めに帰宅した。嬉しいニュースだったのは部活のキャプテンやってた子が大学の推薦入試に合格したこと。ケガ等に色々と苦労してた子だったので何とかいい結果出て欲しいなあと思っていた... 2024.12.05 日記
日記 【2024/11/30】部活ない日の顧問の一日 今日は久しぶりの休日。部活も試合もなし。テスト前にしかこういったイベントは発生しないので、私の場合完全な休日は2ヶ月に一回くらい。少な。 大体部活は午前のことが多いので朝ゆっくりすることはほとんどない。だからこんな日の朝はとてつもなく幸せ... 2024.12.02 日記
おすすめ紹介 【5/12更新】 世の中の疲労感は文字通り迷走していることが多いような気がする。 一つの定まったゴールに向けて走っているのであればそこまで疲労を感じることはないだろう。しかしながら自分がどこに向かえばいいのかわかっていなかった場合、道なき道をただひたす... 2024.05.13 おすすめ紹介
おすすめ紹介 【2024/05/09更新】指導者の役割とは 指導者の役割とは、知識を与えることだけではありません。 むしろそれは目的ではなく手段であって、本当の目的は以下のことです。 「教育とは容器を満たすことではなく、心の炎を燃え上がらせることである。」 本日の練習では初めてジム... 2024.05.09 おすすめ紹介
おすすめ紹介 【2024/05/08更新】目標達成について 5月中の目標 筋トレを週3で行う 英語の勉強をする スマホの使う時間を減らす 日記を欠かさずに書く 先行研究を行う 本を読んで知識を深める 読書の時間を作る 現状の課題としては家に帰ってき... 2024.05.08 おすすめ紹介
おすすめ紹介 ブログなんて好きなこと書けばいいじゃない 今までは副業月収を獲得することが自分の中で最終目標であり、そのためにブログを開設したものの、結局そこまで成果を上げることができずに挫折した。 閲覧数がちょっとづつ上がってきたりした時は喜びを感じたものだが、どんなバナーを貼っても一向に... 2024.03.19 おすすめ紹介
おすすめ紹介 GOAL-Bのコーチングを受けた感想 先日Goal-Bの無料コーチングを初めて受けてきました。 もともとコーチングには興味はあったものの、若干の怪しさを感じて取り組んできませんでした。 しかしせっかくの機会だし、何か自分にとっていいアドバイスをくれるのではという淡い... 2023.01.12 おすすめ紹介
おすすめ紹介 【菊池雄星のメジャーをかなえた雄星ノート まとめ】 メジャーリーグで活躍中の菊池雄星投手。菊池選手と言えば大谷翔平選手と同じ花巻東高校出身で先輩に当たることが有名ですね。 花巻東高校では大谷翔平選手も取り組んでいた目標達成の9マスシートが有名。菊池選手もノートをたくさん書いて行く中で思... 2022.12.20 おすすめ紹介
筋トレ 【2022年最新】プロテインを飲む際に注意する4つのこと 筋トレをする際に欠かせないプロテイン。プロテインとは英語でタンパク質という意味で、トレーニーであれば体重×3gは摂取することが望ましいと言われています。 このプロテインを飲む際に注意すべきことを4つまとめました。 1.朝食をプロ... 2022.06.07 筋トレ