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スポーツ傷害

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テニス愛好家の天敵、『テニス肘』。原因と治療法を解説!

こんにちは。バズ・ライティンガーです。 本日はスポーツ傷害の第2弾、「テニス肘」についてまとめていきます。 テニス肘とは テニス肘は、慢性的な疲労から肘に痛みが出る傷害のことです。 正式名称は「上腕骨外側上顆炎(じょ...
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”貼るだけ”で治る、疲れが取れる!? 魔法のテープ「キネシオテープ」

バズ・ライティンガー あなたは「貼るだけで」ケガが治る魔法のテープがあることを知っていますか? 普通、ケガをした時に行うのは安静・冷やす・圧迫する・挙上するの4択。いわゆる『RICE』ですね。 ...
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「膝が痛い…」それジャンパー膝かも?原因と対策、すぐに治る㊙︎治療法も!

スポーツ傷害シリーズ第一弾はジャンパー膝。アスリートは必見です。
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