日記

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日記

2021/07/23 #Time is money

こんにちは。grow-upです。 本日は久しぶりの休日。 いつもは早くに起きている分、アラームをセットせずに寝られるのは本当に幸せ。 午前中はのんびり過ごし、昼からジムへ。最近は全然ジムにいっていなかったので体の仕上がりは...
日記

【#やる気が出ない人へ】あなただけじゃない。僕もその感情で苦しんでいる。

こんにちは。grow-upです。 ここ数年色々な行動を起こしてきて感じたことを書いていこうと思います。成功したことも失敗したこともたくさんありますが、一度ここで振り返ってみます。 行動したことリスト ブログ毎日更新 ...
日記

今週分の反省と来週分の目標。#5

こんにちは。grow-upです。 最近は更新の頻度がかなり少なくなってしまいました。これからまた頑張っていこうと思います。 先週、先々週は本当にSNS関係もほとんど更新していなかったので、見事にフォロワーさんが減りました。50人...
日記

今週分の反省と来週分の目標。#4

こんにちは。grow-upです。 先週から始めたインスタライブ勉強はとても順調です。勉強の捗り方が全然違います。これはおすすめですね。 この投稿をInstagramで見る ...
日記

今週分の反省と来週分の目標。#3

こんにちは。grow-upです。 今週も終わろうとしています。先週買った「鬼速PDCA」を参考に、色んなことに挑戦し改善を加えていこうと思います。 鬼速PDCA/冨田和成【3000円以上送料無...
日記

今週分の反省と来週分の目標。#2

こんにちは。grow-upです。 今週は本を2冊購入しました。『SNSマーケティング』と『鬼速PDCA』です。 鬼速PDCA/冨田和成【3000円以上送料無料】 価格:1628円(税込、送料...
日記

今週分の反省と来週の目標。#1

こんにちは。grow-upです。 今週は新しい事に挑戦しました。「ルーティーン生活」です。 主な項目 今週行った項目は以下の通り。 夕食を毎回同じメニューにする 夜は掃除や洗濯などの家事のみにし、早めに寝る...
朝活

生活向上の為、始めた5つのルーティーン。キーワードは「サステイナブル」。

こんにちは。grow-upです。 最近は怠惰な生活を送っており、朝活どころか寝坊ギリギリまで寝ているなんてことも多々ありました。 ブログに関しても更新をほとんど出来ていなかったので、ここらで気持ちを切り替えてもう一回頑張っていこ...
日記

時短要請で1番気になるのはジムの営業時間。

こんにちは。grow-upです。 先日7都府県に緊急事態宣言が発令されました。それに伴い飲食店の時短要請など様々な影響が出ています。 そんな時に私が1番に感じたことは… 「トレーニングジムは時短...
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